musculação

Crianças e adolescentes podem fazer musculação?

11/07/2025 Redação Terra 456 visualizações nenhum comentário crianças, musculação

Você sabia que a musculação está se tornando a nova moda entre crianças e adolescentes? Só que mais do que

Treinamento físico em alta intensidade, os desafios de uma prescrição segura

10/09/2019 Maria do Carmo 430 visualizações nenhum comentário alta intensidade, CrossFit, Crossfit e esportes de competição., exercicio, musculação, Personal trainer, prescrição segura, Treinamento físico, treino Hiit

Tem sido amplamente divulgado através de estudos e pesquisas, o quanto o treinamento físico em alta intensidade se torna muito